紫葡萄干能夠補(bǔ)血嗎？

女，31歲 2018-06-21 22:00

病情描述:

我朋友送了我?guī)状掀咸迅桑屛叶喑?。吃紫葡萄干能夠補(bǔ)血嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-21 22:32

紫葡萄是很好的補(bǔ)血水果。將葡萄曬制成干后，每100克含鐵量在9．1毫克。而且葡萄在曬制過程中，最大限度地保留了葡萄皮，也有利于葡萄干中一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留。

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