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吃蔬菜沙拉有營養(yǎng)嗎？
病情描述:
我有時候不想吃飯，就會吃蔬菜沙拉，不知道吃蔬菜沙拉有營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-23 21:01
    各種顏色鮮亮的蔬菜混合一起，拌入沙拉在炎熱的夏季可謂是一道開胃菜，深受人們喜愛。沙拉中的蔬果中確實含豐富的維生素和礦物質(zhì)，但大部分沙拉醬高脂肪高熱量，如果沙拉中再加點油炸雞柳什么的，可就離健康食物漸行漸遠了。
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