飲水不足有什么害處？

女，32歲 2018-06-26 20:00

病情描述:

我平時(shí)不是很喜歡喝水，我媽說(shuō)這樣對(duì)身體不好，我想知道飲水不足有什么害處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-26 20:46

人體每天需要很多的水分，水果飲水不足不僅會(huì)感到口渴，還會(huì)對(duì)人體健康不利，每人每天飲水量應(yīng)保持在1500-1700ml左右，高溫環(huán)境作用或體力活動(dòng)較大者應(yīng)適當(dāng)增加。

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