吃甜食會(huì)引起疲勞嗎？

女，33歲 2018-06-23 20:19

病情描述:

我愛吃甜食，嘴饞的時(shí)候就會(huì)吃一點(diǎn)，但是聽說吃甜食會(huì)引起疲勞，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-23 20:48

當(dāng)人日常的維生素攝入不足時(shí)，也容易出現(xiàn)疲勞狀態(tài)。因?yàn)槿嗽诖x糖分和脂肪等能量來源的時(shí)候，需要大量使用身體內(nèi)的B族維生素。一旦甜食攝入過多，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的B族維生素存儲(chǔ)不夠，進(jìn)而讓人產(chǎn)生疲勞感。因此也可以說，增加疲勞的并不止是甜食。

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