五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權威視頻
健康短視頻
語音
文章
問答
權威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網上醫(yī)院
搜索
權威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁
>
健康問答
>
營養(yǎng)科學
>
飲食健康
>
飲食健康
魚禽蛋類吃了有什么好處呢?
女,33歲
2018-06-17 21:15
病情描述:
我平時面色就不是很好,有朋友推薦我吃魚禽蛋類,這些食物吃了有什么好處呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-06-17 21:40
想要補充
蛋白質
,又不想長胖,那么魚禽蛋類是你最好的選擇。魚類和禽類(雞鴨鵝等)比畜類(豬牛羊等)飽和
脂肪酸
含量低,且富含不飽和脂肪酸,可預防血脂異常和
心血管疾病
,應首選。