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牛奶銀耳羹的烹飪方法是什么？
病情描述:
我朋友跟我說她吃牛奶銀耳羹皮膚變得更好了，我也很想做，請(qǐng)問下牛奶銀耳羹的烹飪方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-22 21:11
    銀耳是非常有營(yíng)養(yǎng)的，所以吃一些銀耳能夠讓皮膚更好，在加上牛奶，美容效果事半功倍。銀耳先用溫水發(fā)泡，待完全發(fā)開變軟后去根蒂，撕成小朵狀，紅棗清洗去核切小塊，枸杞清洗干凈，鍋中放入少許清水（沒過銀耳即可），把銀耳、紅棗、枸杞放入鍋中，大火煮開，改為中小火繼續(xù)煮30分鐘，然后放入牛奶攪拌，加入少許冰糖溶解后即可食用。
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