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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐幾點吃好？
病情描述:
我下班時間不固定，有時候要到八九點才吃晚飯，不知道晚餐幾點吃好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-25 21:27
    最佳的晚餐時間是18點~20點左右，胃需要用3個小時消化食物。晚飯吃太晚，胃還在賣力“工作”，人就睡覺了，易致胃病。