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每天應(yīng)限制多少紅肉的攝入量呢？
病情描述:
我們正常成年人每天應(yīng)該限制多少箱豬肉，牛肉這樣的紅肉的量呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-23 22:36
    限制紅肉攝入：紅肉包括豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動物的肉類。世衛(wèi)組織將其列為IIA類致癌物。紅肉的攝入量應(yīng)低于總能量的10％，每天不超過90克。膳食指南建議， 每周吃魚280~525克，畜禽肉280~525克，蛋類280~350克。
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