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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃香蕉可以補鉀嗎？
病情描述:
去做了檢查，發(fā)現(xiàn)我缺鉀，不知道吃香蕉可以補鉀嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-22 22:01
    眾所周知，預防血壓上升，需要多吃鉀，少吃鈉。說到具體食物，很多人選擇香蕉。雖然在水果圈里，香蕉的鉀含量并不低，但其熱量相對較高。如果按“鉀營養(yǎng)素密度”（鉀含量除以熱量的值）來排名的話，香蕉就不再是補鉀的最佳選擇了。
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