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沒有咸味的食品含鹽嗎
病情描述:
自己因?yàn)楦哐獕?，?jīng)常吃沒有咸味的食品，醫(yī)生說沒有咸味的食品其實(shí)也有含鹽的，想具體知道沒有咸味的食品含鹽嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-22 21:42
    沒有咸味的食物不一定就不含鹽，許多人認(rèn)為，少吃鹽就是少吃有咸味的食物。然而，鹽的成分是氯化鈉，除此之外，鈉還有各種化合形式。有許多食品吃起來不咸，其實(shí)卻加了不少鈉或鹽，如白面包、蛋糕、餅干、果凍等。腌肉、香腸、咸魚等加工食品含鹽更多。因此，購買加工食品時(shí)要注意看標(biāo)簽，盡量選擇鈉含量低的。
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