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生雞蛋有一股腥味，能抑制中樞神經(jīng)，使人食欲減退，有的時(shí)候還能使人嘔吐。雖然雞蛋營(yíng)養(yǎng)，但是生吃雞蛋不是好方法，不利于人體對(duì)雞蛋營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。