外出隨身攜帶的飲料怎么選擇？

男，27歲 2018-06-26 20:45

病情描述:

我的工作性質(zhì)是經(jīng)常野外勘察，外出隨身攜帶的飲料該怎么選擇？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-26 20:59

如果無論如何都要隨身帶著飲用，最好選擇礦物質(zhì)飲料，這是因為當(dāng)人需要長時間外出活動時，身體會消耗大量的能量，身體中的糖分、鹽分和其他礦物質(zhì)會根據(jù)能量供給和汗水的排出而流失，這時候選擇礦物質(zhì)飲料是最好的選擇。

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