酒席開始需要先吃點什么呢

男，31歲 2018-06-25 20:40

病情描述:

每次在參加酒席的時候總是不吃主食，老婆說這樣不健康，那么參加酒席之前該吃點什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-25 20:54

在酒席上一般吃的蛋白質(zhì)、脂肪含量多的的食物比較多，很多人最后吃一點主食或者根本就不吃，這樣的飲食結(jié)構(gòu)不利于身體的健康。主要是妨礙脂肪的分解、代謝，還有就是蛋白質(zhì)作為碳水化合物的替代品去幫助脂肪分解而浪費了它真正更好的功能。在酒席開始時適量得吃一些碳水化合物類的食物，比如薯類、小點心、粥類有利于身體更好的消化食物。

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