五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

大多數(shù)水果的維生素C含量并不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來(lái)自多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。要滿足人體一日的維生素C推薦量，建議合理飲食，多食用水果和蔬菜，有利于補(bǔ)充維生素C。