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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣計(jì)算運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度？
病情描述:
我聽說(shuō)運(yùn)動(dòng)是分強(qiáng)度的，想問(wèn)一下怎樣計(jì)算運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-25 20:56
    比如說(shuō)同一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，比如快走，對(duì)大部分不怎么鍛煉的人可以算作“中等強(qiáng)度”，但對(duì)運(yùn)動(dòng)高手就算“較低強(qiáng)度”，對(duì)某些虛弱的病人就算“高強(qiáng)度”了。
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