吃完飯后可以立即運(yùn)動(dòng)嗎？

男，37歲 2018-06-19 21:15

病情描述:

每天吃完飯后媳婦立即就去遛彎，我跟她說(shuō)歇會(huì)再去對(duì)身體好，飯后可以立即運(yùn)動(dòng)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-19 21:49

飯后百步走因人而異。人在進(jìn)餐后，血液主要供給消化系統(tǒng)，而此時(shí)如果動(dòng)用了其他功能，消化系統(tǒng)就得不到足夠的血液來(lái)運(yùn)作。散步確實(shí)是老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，但餐后食物集中在胃里，這里需要大量的消化液消化食物，更多的血液供應(yīng)來(lái)維持消化功能的運(yùn)轉(zhuǎn)。如果餐后立即散步，血液則須運(yùn)送到全身其他部位，胃腸的血液供應(yīng)相對(duì)減少，食物就得不到充分的消化。

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