喝牛奶為啥會(huì)腹脹腹瀉呢

男，44歲 2018-06-20 21:14

病情描述:

我經(jīng)常手腳抽筋，醫(yī)生說可能缺鈣，建議我多喝牛奶，為啥我喝完后總會(huì)覺得腹脹腹瀉呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-20 21:41

奶類含有非常獨(dú)特的乳糖，這種糖具有很好的營(yíng)養(yǎng)作用（如促進(jìn)礦物質(zhì)吸收、有助于大腸有益菌群等），但需要小腸分泌一種專用的“乳糖酶”才能消化吸收它。遺憾的是，一部分成年人小腸粘膜細(xì)胞不能分泌該種乳糖酶，或乳糖酶活性較低，不能很好地消化吸收奶類中的乳糖。未消化吸收的乳糖進(jìn)入大腸之后，被大腸內(nèi)的細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生氣體（腹脹）；并由于滲透壓增大的緣故，大腸內(nèi)水分增加（腹瀉），繼而導(dǎo)致不適、腹痛等。

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