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喝酒時(shí)要適可而止，不要勉強(qiáng)自己喝得太多，最好選擇度數(shù)較低的酒，喝前先吃點(diǎn)食物，饅頭花卷水果什么的都可以，喝時(shí)也不要太急，盡量多去幾趟廁所或者多出點(diǎn)汗，讓酒精排泄掉。