增強(qiáng)性功能吃哪些食物好呢？

男，55歲 2018-06-24 21:45

病情描述:

我年齡有點(diǎn)大了，想增強(qiáng)性功能，請問增強(qiáng)性功能吃哪些食物好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-24 22:14

與性功能有關(guān)的營養(yǎng)素除了蛋白質(zhì)、膽固醇外，還與維生素A、維生素E、維生素C和礦物質(zhì)硒和E鋅等。因此可以多吃韭菜，韭菜能溫補(bǔ)肝腎。羊肉也是大補(bǔ)的食物，不過夏天不宜多吃；黑色食物，即黑芝麻、黑豆、海帶等，也能夠養(yǎng)腎強(qiáng)身，不過寒冬時節(jié)更適合吃。

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