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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
純牛奶可以補(bǔ)鈣嗎
病情描述:
前段時間帶孩子去醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)他有一點缺鈣，那我可以讓他喝純牛奶補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-17 20:20
    想要補(bǔ)鈣，喝純牛奶是很好的。每100g純牛奶熱量為54kcal，其中含鈣量104mg，純牛奶中還含有大約3g蛋白質(zhì)，除此之外還含有一些維生素D和維生素A，雖然純牛奶的營養(yǎng)很高，但是偶爾喝一次是沒有效果的，要經(jīng)常的食用。
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