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減肥吃什么食物好
病情描述:
最近長了很多肉想要減肥，可又怕控制不住吃，減肥吃什么飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-17 20:23
    減肥的時可以減少以往膳食結(jié)構(gòu)中過多的肉類，增加蔬菜菌藻類食物，晚餐盡量早、吃的食物要減少、膳食結(jié)構(gòu)盡量以基本素食為主，平時少吃油膩東西就好。
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