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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝果汁和吃新鮮水果哪個(gè)好？
病情描述:
我看現(xiàn)在那些果汁上都寫著百分百還原水果營(yíng)養(yǎng)，那么請(qǐng)問(wèn)喝果汁和吃新鮮水果哪個(gè)好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-26 21:24
    建議盡量選擇新鮮水果。當(dāng)然，如果與碳酸飲料（可樂(lè)、雪碧之類）相比，果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，要是非喝飲料不可，在營(yíng)養(yǎng)方面果汁飲料還是較好的選擇。另外，在吃不到水果的時(shí)候（例如旅行途中），喝果汁也是值得推薦的。