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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補(bǔ)鈣吃什么好
病情描述:
前幾天去檢查發(fā)現(xiàn)我缺鈣，醫(yī)生讓我多補(bǔ)鈣，那補(bǔ)鈣吃什么好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-26 19:42
    鈣最好的來源是奶酪、純牛奶、羊奶等奶制品、豆腐（蝦皮海帶雖然含鈣高，但因為含有甲殼素和海藻膠，會影響鈣吸收，但可以改變食物的鈣磷比例和鈣鎂比例，間接利好的影響。
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