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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
缺鈣、貧血的人為何不能吃雜糧？
病情描述:
我懷孕的時候檢查出缺鈣、貧血，醫(yī)生說我不能吃雜糧了，缺鈣、貧血的人為何不能吃雜糧？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-23 21:35
    谷物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃。例如，牛奶不能跟五谷飯一起吃，才不會吸收不了鈣質。