五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

不一樣，喝水果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝若打成果汁，果肉里面含有的維生素未必能全部榨到果汁里；因需要水果量多，通常一杯果汁是由三個新鮮水果打成的，會提高熱量，且在過濾時會把部份膳食纖維過濾掉，所以果汁不宜代替水果。