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能不能減肥取決于什么?
病情描述:
我想減肥,所以想平時(shí)少吃點(diǎn)主食,那么請問能不能減肥取決于什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-19 20:38
    能不能減肥，主要取決于總能量攝入是否少于能量的消耗，而總能量攝入不但包括主食，也包括肉類、蛋、奶、豆制品等。所以僅僅是不吃（少吃）主食不一定能減肥，例如有的人不吃主食，但攝入大量水果，雖然水果中能量相對含量較少，可吃的量太大一樣會(huì)使能量攝入的絕對量增加，無益于減肥。
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