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醋有哪些功效？
病情描述:
我很喜歡做菜放醋，都說醋是好東西，那醋有哪些功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-18 21:35
    醋作為傳統(tǒng)的發(fā)酵食品，含有氨基酸、有機(jī)酸、維生素和礦物元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對人體有益。醋是一種不錯的調(diào)味品，平時可以少吃點(diǎn)鹽用醋來調(diào)味，這樣能保護(hù)B族維生素和維生素C不被破壞，還能促進(jìn)人體對鐵的吸收和利用。合理“醋療”有助消化和增進(jìn)食欲。
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