餐后吃點心類好嗎？

女，29歲 2018-06-22 19:58

病情描述:

我經(jīng)常吃飯后還會吃些點心類的時候，這樣做好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-22 20:24

點心類，油脂高達30％以上，甚至還有較高比例的飽和脂肪。用它們來替代傳統(tǒng)主食，顯然很不明智，建議飯后不要再吃甜點，如果感覺沒吃飽，可以點些粗糧食品，如蒸玉米等。

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