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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何保持骨骼健康？
病情描述:
我最近膝蓋總是感覺有點(diǎn)兒疼痛，醫(yī)生說有點(diǎn)兒骨質(zhì)疏松，那如何保持骨骼健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-18 22:15
    要保持骨骼健康，飲食中要保證含有適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的鈣質(zhì)，還需要充足的維生素D、維生素K、鉀、鎂以及B族維生素來幫助身體充分利用鈣。
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