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香菜相比蔬菜水果有營養(yǎng)價值嗎
病情描述:
我平常喜愛吃水果蔬菜,對香菜并不是很鐘愛,香菜相比蔬菜水果有營養(yǎng)價值嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-21 21:21
    據(jù)研究發(fā)現(xiàn),香菜的維生素C含量比水果中的檸檬略高。同時,其中的膳食纖維、胡蘿卜素和鉀等微量元素含量均不低,營養(yǎng)價值不算低,所以香菜也富含很高營養(yǎng)價值。