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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何才能平衡營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
平時(shí)只會(huì)吃自己喜歡的食物，對(duì)于不喜歡的堅(jiān)決不吃，如何才能平衡營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-26 22:41
    對(duì)于不喜歡的食物可以改變烹飪方法，讓自己喜歡。你感覺(jué)其他水果難以下咽，那不如改變一下吃法，比如曾經(jīng)生吃的就可以煮燉之后再來(lái)食用，更可以將蔬菜和水果一起烹飪挑戰(zhàn)一下自己的創(chuàng)造力。注意，互克食物可不要同食哦。
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