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地瓜生吃還是煮熟吃好呢?
女,32歲
2018-06-26 21:28
病情描述:
我弟妹都喜歡啃生的地瓜說好吃又營養(yǎng),那地瓜是生吃好還是煮熟吃好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-06-26 21:52
地瓜生著吃,不僅其中的淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)不容易被人體消化,還會(huì)讓人產(chǎn)生
腹脹
等不適感。煮熟再吃不僅口感更好,人體也更容易消化。