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吃油炸食品會加速衰老嗎？
病情描述:
我經(jīng)常吃油炸食品，媽媽說常吃油炸食物會加速衰老，吃油炸食品會加速衰老嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-24 22:32
    炸過魚、蝦、肉等的食用油都會生成過氧脂質，這是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。研究發(fā)現(xiàn)，其進入人體后，會對體內的維生素等產生極大破壞作用，并加速身體的衰老。因此，飲食上應注意葷素搭配，避免過于油膩，盡量多吃應季、新鮮的蔬菜水果。
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