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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
綠茶要怎么泡呢?
病情描述:
朋友送了一些綠茶說(shuō)泡泡喝有好處,那綠茶要怎么泡呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-21 22:28
    綠茶類的沖泡水溫不能過(guò)高,否則營(yíng)養(yǎng)素易遭到破壞。沖泡溫度大約在攝氏六十度左右,所以將水燒開后,需讓水溫降到需要的溫度,然后就可以用來(lái)泡茶了。通常第一泡約45秒就可倒出來(lái),此時(shí)抗癌物質(zhì)如多酚類及水溶性維生素B1,素B2和?等就已溶出。
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