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常吃素食對身體有什么影響嗎？
病情描述:
我婆婆覺得吃素很健康，所以每天都是素菜比較多，想知道常吃素食對身體有什么影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-24 19:54
    我們都知道素食營養(yǎng)元素很多，包括維生素，鐵，胡蘿卜素等對預防心腦血管疾病和癌癥有很好的作用，但是長期食用素食會使優(yōu)質的蛋白攝入明顯的減少，會使人的抵抗力下降，健康也會受到威脅，所以飲食上要精心搭配才能獲得全面營養(yǎng)，這樣健康才會有保證。
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