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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何改掉不好的飲食習(xí)慣
病情描述:
每次去我媽家飲食一點(diǎn)也不規(guī)律，如何改掉不好的飲食習(xí)慣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-17 21:33
    現(xiàn)在有一些營(yíng)養(yǎng)師推薦食物時(shí)比較容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是凡事絕對(duì)，油炸食物不好，那它就是毒藥！絕對(duì)不能吃！又說(shuō)味精不好，那就絕對(duì)不放！如果人們都能做到，那當(dāng)然好！但是，很多地域性的飲食習(xí)慣或少數(shù)民族習(xí)慣的影響，很多是不會(huì)輕易改變的，那么我們就逐步改善這種膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣好了。
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