水果榨汁喝更好是嗎？

女，35歲 2018-06-20 19:16

病情描述:

有時(shí)候懶得肯水果都是直接用果汁代替，水果榨汁是不是更好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-20 20:14

水果榨汁食用其實(shí)是不好的，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)會(huì)被破壞，雖然水果榨汁喝，也許更利于消化、吸收，但卻容易造成營(yíng)養(yǎng)素損失氧化破壞，或者因過(guò)濾而流失。

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