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長期吃素對身體有什么影響？
病情描述:
我為了保持身材長期吃素，想問一下，長期吃素對身體有什么影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-22 20:09
    營養(yǎng)科中心的專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，如果長期吃素的話完全拒絕葷類食物的話，就會導(dǎo)致胃酸及消化酶減少，同時味蕾的味覺能力也會大幅度的下降，從而導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不佳等情況。同時如果長時間單純的攝取素食類食物，還會因此而導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。我們?nèi)梭w每天要想保持充沛的體力，那么蛋白質(zhì)以及脂肪等營養(yǎng)科都是必不可少的，但是在素食中這些營養(yǎng)科卻非常的少，這就是為什么素食者體弱多病的原因。
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