素食可以增加腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便嗎？

女，35歲 2018-06-24 20:30

病情描述:

最近不知道是不是飲食不良的關(guān)系有點(diǎn)便秘，媽媽叫我吃素，素食可以增加腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-24 20:32

通?？梢栽黾幽c蠕動(dòng)促進(jìn)排便，但是患者在平時(shí)還需要進(jìn)行全面均衡的膳食營養(yǎng)，避免長時(shí)間素食而導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)缺乏出現(xiàn)其它疾病?；颊咴谄綍r(shí)還需要到戶外進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，從而使機(jī)體的抗病力提高，還能夠增加腸蠕動(dòng)，使便秘情況得到改善。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-24 21:14

這要看素食者所攝入的素食是不是真正的高纖維食品，只有高纖維食品中含有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的膳食纖維，才能達(dá)到通便潤腸的作用。其中豆類是不錯(cuò)的選擇。

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