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我們應(yīng)該都知道，在讀書的時(shí)候老師經(jīng)常會(huì)讓我們眼睛疲憊的時(shí)候多看看綠色的樹木，這樣眼睛就會(huì)輕松很多。其實(shí)綠色的蔬菜對(duì)我們的視力同樣有好處，因?yàn)榫G色蔬菜中的胡蘿卜素可以幫助我們保護(hù)視力，而葉黃素則能有效預(yù)防強(qiáng)光對(duì)眼睛的傷害。