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權(quán)威問(wèn)答

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鈣質(zhì)對(duì)人體有什么重要作用？
病情描述:
現(xiàn)在，許多養(yǎng)生節(jié)目都會(huì)倡導(dǎo)人們適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，鈣質(zhì)對(duì)人體有什么重要作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-17 20:14
    成人每天應(yīng)攝入700毫克鈣。鈣不僅對(duì)強(qiáng)健的骨骼和牙齒很重要，還對(duì)心臟、肌肉的健康有幫助，并且能夠幫助血液凝塊。除此之外，有證據(jù)顯示，在降低血壓、預(yù)防乳腺癌和腸癌方面，鈣也有一定的作用。
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