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木糖醇可以減肥嗎？
病情描述:
最近看到大家都在吃木糖醇來代替糖分，說可以減肥。木糖醇可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-17 19:10
    是能起到輔助減肥作用的，木糖醇能提供人體所需的各種能量，每天適量的吃木糖醇，還能起到減少脂肪和肝組織中的蛋白質(zhì)消耗，不會造成食物中的脂肪堆積形成肥胖。減肥通過改善飲食，還要配合適當?shù)倪\動，適當?shù)淖雠懿交蛘呤翘K，都能加快脂肪的分解。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-17 19:48
    木糖醇有助于減肥。和普通的砂糖相比，熱量低是木糖醇的一大優(yōu)勢。它進入人體后，吸收得很慢，而且只有部分能被利用，甜度與蔗糖相似，熱量卻比其他碳水化合物少了40％。因此可以將木糖醇用于家庭蔗糖的代用品，以防止蔗糖食用過多引起的肥胖。