黑木耳可防治缺鐵性貧血嗎？

女，39歲 2018-06-20 19:29

病情描述:

我平時經常吃涼拌木耳，聽說黑木耳可防治缺鐵性貧血，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-20 20:04

白木耳有潤肺生津、補養(yǎng)氣血、滋腎益精等功效，適合呼吸系統較弱的人群。黑木耳中鐵的含量是各種食物中最多的，常吃能養(yǎng)血駐顏，并可防治缺鐵性貧血。

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