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喝牛奶有什么好處?
女,45歲
2018-06-23 21:04
病情描述:
我習(xí)慣睡前喝一杯牛奶,每天喝牛奶有什么好處呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-06-23 21:34
牛奶
味甘平,微寒,能夠補(bǔ)虛損,益肺胃,生津潤腸,還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、
便秘
等。牛奶中含有70%左右的水分,其中的
蛋白質(zhì)
和脂肪極易被人體消化吸收。