怎樣控制高血壓，飲食要注意什么

女，45歲 2018-06-26 21:45

病情描述:

我的血壓一直比較高，日常生活中怎么飲食可以控制高血壓？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-26 22:44

控制高血壓，不能只關(guān)注舒張壓和收縮壓，還要關(guān)注血糖和血脂，同時(shí)控制膳食總熱量和膳食脂肪總量，少吃脂肪含量高、膽固醇含量高、飽和脂肪酸含量高的畜肉，多選擇去皮禽肉、膽固醇含量低的水產(chǎn)品。

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