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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝純牛奶能補(bǔ)鈣嗎
病情描述:
年級大了，骨質(zhì)越來越軟了，朋友建議我喝些純牛奶來補(bǔ)鈣，那喝純牛奶能補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-24 20:51
    純牛奶作為鈣最佳的來源之一，其中的乳鈣是最好吸收的鈣，而且含量豐富，100g純牛奶中鈣含量達(dá)到104mg，女士如果想預(yù)防更年期后骨質(zhì)疏松，多喝純牛奶會很好。