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有些老年人嘴里沒(méi)味，愛吃甜，但如果超量，不僅會(huì)讓人發(fā)胖，還會(huì)加速細(xì)胞老化，糖分子在酶的作用下會(huì)附著在蛋白質(zhì)纖維中，這個(gè)過(guò)程被稱為糖基化，正是引起衰老的主因之一，會(huì)導(dǎo)致皮膚沒(méi)光澤、黑眼圈、浮腫以及皺紋增多。