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孕婦能吃紫薯嗎
病情描述:
我平時很喜歡吃紫薯，最近懷孕了，朋友說吃紫色食物對孕婦有益處，那孕婦可以吃紫薯嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-21 21:53
    可以適當食用。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。而紫薯富含多種維生素和礦物質，對孕婦非常有益，但是紫薯蛋白質含量不高，要搭配其它營養(yǎng)成份的食物一起吃。
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