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可以給孩子喝果蔬汁。如果家里孩子不愛吃水果，家長應(yīng)做好表率，無論吃哪種果蔬，都要給孩子留一口。并遵循“彩虹果蔬”原則，每天攝入不同顏色的水果蔬菜以保證營養(yǎng)均衡；在孩子上學(xué)或外出游玩時，將果蔬當成最好的零食；可通過講水果故事或做擺盤的方式，讓孩子和果蔬做朋友，使他們愛上吃水果。