蔬菜和水果可以相互代替嗎

男，4歲 2018-06-17 20:03

病情描述:

孩子不喜歡吃蔬菜，我擔(dān)心孩子無法補(bǔ)充足夠的維生素，所以就給他用水果代替，這樣可以嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-17 20:52

蔬菜水果都要吃，不論如何，蔬菜和水果畢竟無法完全互相替代。蔬菜不僅富含人體必需的維生素和礦物質(zhì)，而且還含有多種促進(jìn)健康的植物化學(xué)物質(zhì)。所以，你一定要不斷地為孩子提供蔬菜，讓他接受并喜歡蔬菜。這一點(diǎn)非常重要。

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